El modelo de los 3 cerebros: reptiliano, límbico y neocórtex

Los tres tipos de cerebro según MacLean: ¿cuál es la función de cada uno de ellos?Seguir leyendo...

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD, POR CHARLES CHAPLIN

Charles Chaplin es uno de los grandes genios del cine, un mito fundamental de la cultura del siglo XX, en cuya filmografía abundan las obras maestras, auténticas joyas llenas de imaginación y brillantez, que le han hecho ocupar uno de los lugares privilegiados de la historia del cine.
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La fuertes palabras de Einstein cuando le preguntaban si creía en Dios

Albert Einstein fue uno de los físicos más sobresalientes de nuestra era, proveniente de la ciudad Bávara de Ulm, nació el 14 de marzo de 1879, sus padres fueron Hermann Einstein y Pauline Koch, ambos eran judíos, provenientes de Suabia.
Cuando tenía solamente 1 año de edad se mudó junto con su familia a la ciudad de Munich mientras que su padre y el hermano de este, Jakob, abrieran un negocio de agua y gas, como les funcionó tan bien, decidieron abrir un negocio más de novedades electrotécnicas de esa época. Sigue leyendo.

Los niños y la exposición a televisión, móviles y tablets: ¿qué dice la ciencia?

"En una sociedad democrática, los ciudadanos necesitan tener
unos conocimientos básicos de las cuestiones científicas,
de modo que puedan tomar decisiones informadas
y no depender únicamente de los expertos”
Stephen W. Hawking.




Estamos rodeados de tecnología, hasta tal punto que a muchos de nosotros nos costaría un buen esfuerzo adaptarnos a vivir sin algunas de las cosas que hace pocos años ni siquiera existían. Y como ocurre con toda “novedad” están sus defensores y sus detractores, pero lamentablemente abundan más las opiniones que las evidencias. 

Así que hoy no voy a daros mi opinión. He revisado cerca de 40 estudios científicos de los más recientes y os voy a resumir sus principales hallazgos con un objetivo muy claro: averiguar qué dice la ciencia sobre el efecto que tiene la exposición de los niños a la televisión, móviles, tablets, ordenadores, etc. o, lo que en términos técnicos se conoce como exposición a pantallas. Os aseguro que muchos de estos efectos os van a sorprender enormemente. Poneros cómodos que empezamos.
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MUCHO MÁS QUE LIBROS EN LA MOCHILA.

Una entrevista a Cristóbal Villanueva, Orientador de Instituto de Educación Secundaria Jabacuz.

Fue una conversación de la que aprendí mucho y en la que fundamentalmente me quedaron claras dos cosas: el efecto dominó que provoca los conflictos de casa y, en segundo lugar, la importancia de que existan profesionales que como él, entiendan la atención a sus alumnos/as de una forma integral.

Cristóbal, ¿desde tu trabajo y según tu trato con los alumnos, percibes situaciones de divorcio o separación de los padres de tus alumnos? 
Sí, la verdad es que con 850 alumnos es muy habitual. Hay muchos padres que se separan si bien no de todos los casos tengo conocimiento. Cuando llegan a mí es porque hay algún tipo de conflicto o me solicitan algún tipo de documento para demostrar que son responsables con sus hijos. Generalmente llegan a mí porque a los alumnos les afecta.

Sigue la entrevista aquí.

La historia de la zanahoria, el huevo y el café

Érase una vez la hija de un viejo hortelano que se quejaba constantemente sobre su vida y sobre lo difícil que le resultaba ir avanzando. Estaba cansada de luchar y no tenía ganas de nada; cuando un problema se solucionaba otro nuevo aparecía y eso le hacía resignarse y sentirse vencida.

El hortelano le pidió a su hija que se acercara a la cocina de su cabaña y que tomara asiento. Después, llenó tres recipientes con agua y los colocó sobre fuego. Cuando el agua comenzó a hervir colocó en un recipiente una zanahoria, en otro un huevo y en el último vertió unos granos de café. Los dejó hervir sin decir palabra mientras su hija esperaba impacientemente sin comprender qué era lo que su padre hacía. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro plato. Finalmente, coló el café. Sigue leyendo aquí.

El encuentro más íntimo no es el sexual, es el desnudo emocional

El encuentro más íntimo entre dos personas no es el sexual, es el desnudo emocional.Un intercambio que se produce cuando se vence el miedo y nos damos a conocer al otro tal y como somos en cada una de nuestras vertientes.
No es fácil de lograr. De hecho, un desnudo emocional no es algo que se consiga a la ligera ni con cualquiera. Hace falta tiempo, fuerza y ganas de escuchar, sentir y abrazar emociones. Autoconocimiento y heteroconocimiento, es decir, el conocimiento de uno mismo y el de la realidad del otro. Pincha aquí para leer más.

La educación no necesita un cambio sino una transformación completa.


La educación que tenemos roba a los jóvenes la conciencia, el tiempo y la vida.-

Nos enseñaron a hablar, a leer, a escribir, nos enseñaron cálculos algebraicos ¿Y quién nos enseña que ser feliz es importante para la vida? Hay un elemento despótico: se usa la escuela para domesticar. Tenemos que usar la educación para formar seres completos. No se educa para ser feliz. Si se calculara el precio de la infelicidad que se crea, se vería lo antieconómica que es nuestra educación. Leer más.

"El sistema educativo estará cojo mientras no incorpore la inteligencia emocional"

El sistema educativo está cojo sin esa educación emocional porque el ser humano tiene que educar diferentes dimensiones no solamente la cognitiva. Quizás toda la parte académica y todos los planes de estudio y todo lo que es diseño curricular va enfocado a desarrollar la dimensión cognitiva del ser humano pero la parte emocional que hay que educarla y que hay que enseñar a niños desde bien pequeños a regular sus emociones y a saberlas expresar y servirse de las para sentirse mejor y para conviven mejor con los demás todo esto está fuera del sistema educativo. Leer más.

Cuando me ame de verdad

"Cuando me amé de verdad
comprendí que en cualquier circunstancia,
yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta,
y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.
Hoy sé que eso tiene un nombre… Autoestima
Cuando me amé de verdad,
pude percibir que mi angustia,
y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal
de que voy contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es… Autenticidad
Cuando me amé de verdad,
dejé de desear que mi vida fuera diferente,
y comencé a aceptar todo lo que acontece,
y que contribuye a mi crecimiento.
Hoy eso se llama… Madurez
Cuando me amé de verdad,
comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona,
sólo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento,
o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es… Respeto
Cuando me amé de verdad,
comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable:
personas, situaciones y cualquier cosa
que me empujara hacia abajo.
De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo.
Hoy se llama… Amor Propio
Cuando me amé de verdad,
dejé de temer al tiempo libre
y desistí de hacer grandes planes,
abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta,
cuando quiero, y a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es… Simplicidad y Sencillez
Cuando me amé de verdad,
desistí de querer tener siempre la razón,
y así erré menos veces.
Hoy descubrí que eso es… Humildad
Cuando me amé de verdad,
desistí de quedarme reviviendo el pasado,
y preocupándome por el futuro.
Ahora, me mantengo en el presente,
que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama… Plenitud
Cuando me amé de verdad,
percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.
Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón,
ella tiene una gran y valioso aliado.
Todo eso es… Saber Vivir
No debemos tener miedo de cuestionarnos,
de hecho hasta los planetas chocan,
y del caos suelen nacer la mayoría de las estrellas."

La verdad duele una vez, la mentira siempre que la recuerdas

Una mentira piadosa o una mentira que busca ofrecer consuelo, jamás será tolerable.Ninguno de nosotros tenemos derecho a actuar de un modo tan paternalista como para pensar que la otra persona no es “válida” o no es merecedora de conocer la verdad.
Si te han mentido alguna vez lo que se habrá acumulado en tu interior es una amalgama incómoda de rabia, incomprensión y tristeza.
En el siguiente enlace: https://lamenteesmaravillosa.com/no-deseo-mentiras-que-consuelan-quiero-la-verdad-aunque-duela/

Ganar y aprender

“¿Qué ocurriría si empezáramos a correr algunos riesgos, si nos enfrentáramos a nuestros miedos? ¿Y qué si fuéramos más lejos, si persiguiéramos nuestros sueños, si obedeciéramos a nuestros deseos? ¿Qué ocurriría si nos permitiéramos experimentar libremente el amor y encontrar satisfacción en nuestras relaciones? ¿Qué clase de mundo sería éste? Un mundo sin miedo. Puede que sea difícil de creer, pero la vida tiene muchas más cosas de las que nos permitimos experimentar."
Míralo aquí.

Amarse a uno mismo

Si no te amas a ti mismo nunca podrás amar a alguien más. Si no puedes tratarte amorosamente no puedes tratar amorosamente a los demás. Es psicológicamente imposible.
Cualquiera que sea la manera en que estás contigo, así estás con los otros. Esta es una idea básica, acéptala. Si te odias a ti mismo odiarás a otros; y te han enseñado a odiarte. Nunca alguien te ha dicho, “¡Ámate a ti mismo!”. La misma idea parece absurda: ¿amarse a uno mismo? La misma idea no tiene sentido: ¿amarse a uno mismo? Siempre pensamos que para amar uno necesita a alguien más. Pero si no lo aprendes contigo no podrás practicarlo con otros.
Pincha aquí para seguir leyendo.

El miedo al cambio

Cuenta una historia que el joven rey de un imperio lejano se cayó un día de su caballo y se rompió las dos piernas. A pesar de contar con los mejores médicos, ninguno consiguió devolverle la movilidad. No le quedó más remedio que caminar con muletas. Debido a su personalidad orgullosa, mandó publicar un decreto por el cual se obligaba a todos los habitantes a llevar muletas. Del día a la noche, todo el mundo comenzó a arrastrarse –en contra de su voluntad– con el apoyo de dos palos de madera. Las pocas personas que se rebelaron fueron arrestadas y condenadas a muerte. Desde entonces, las madres fueron enseñando a sus hijos a caminar con la ayuda de muletas en cuanto comenzaban a dar sus primeros pasos. Leer más.

Las zancadillas mentales más comunes

La mayoría de las tareas que realizamos comúnmente no tienen un impacto significativo en nuestra capacidad para pensar y tomar decisiones pero existen algunos hábitos mentales que consumen cantidades tan grandes de recursos que afectan nuestra capacidad para pensar con claridad. Lo interesante es que la mayoría de las personas no son conscientes de que estos hábitos psicológicos son tan perjudiciales, por lo que siguen alimentándolos y sumiéndose en una espiral descendente. 
¡Descubre cuales son! Aquí.

Como los pensamientos se convierten en enfermedades



Cuidar nuestro pensamientos puede tener una incidencia directa en nuestra salud, como poco.
El problema es que no se explica el proceso por el cual el pensamiento de las personas se convierte directamente en parte de su salud, creando enfermedades y patologías o produciendo todo lo contrario: mejorías y curaciones.
En el post explica cuales de nuestros pensamientos nos afectan tanto para bien como para mal, para leerlo pincha aquí.

¿Te atreves a soñar?


Ser emocionalmente fuerte no es cuestión de resistir más sino de saber "recargarse".

Nos han hecho creer que ser fuerte significa ser capaces de soportar más. Cuanto más trabajamos y nos esforzamos, más resistentes nos hacemos. Así, llega el punto en el que las fuerzas nos abandonan pero siempre hay algo que nos dice que debemos seguir, que no podemos desfallecer. De hecho, en los últimos años incluso la publicidad ha comenzado a jugar con esta idea recomendándonos tomar reconstituyentes prácticamente para todo porque detenerse no está bien visto. De esta manera todo a nuestro alrededor nos transmite el mensaje de que no podemos parar, que necesitamos seguir adelante, porque eso significa que somos fuertes. Para leer más.

Frases de Freud

 “He sido un hombre afortunado, en la vida nada me ha sido fácil.”

“La humanidad siempre ha comprometido un poco de felicidad por un poco de seguridad.”


“Las emociones reprimidas nunca mueren. Están enterradas vivas y saldrán a la luz de la peor manera.”



La parábola de la flecha envenenada

"Hubo una vez un hombre que fue herido por una flecha envenenada. 

Sus familiares y amigos querían procurarle un médico, pero el enfermo se negaba, diciendo que antes quería saber el nombre del hombre que lo había herido, la casta a la que pertenecía y su lugar de origen.


Quería saber también si ese hombre era alto, fuerte, tenía la tez clara u oscura y también deseba conocer con qué tipo de arco le había disparado, y si la cuerda del arco estaba hecha de bambú, de cáñamo o de seda. 

Decía que quería saber si la pluma de la flecha provenía de un halcón, de un buitre o de un pavo real... 

Y preguntándose si el arco que había sido usado para dispararle era un arco común, uno curvo o uno de adelfa y todo tipo de información similar, el hombre murió sin saber las respuestas".

Para leer más pincha aquí.

Peligros del móvil para los menores

La Inspectora Jefe del Cuerpo Nacional de Policía habla sobre el acoso escolar y los ciberdelitos, como puede ocurrir y con que se debe tener cuidado, en el siguiente enlace:
https://www.religionenlibertad.com/nada-movil-para-menores-anos-sin-whatsapp-53164.htm

Las críticas

La crítica dice más de quien critica, que de quien es criticado.
Bankei nos invita a reflexionar sobre la facilidad con la que podemos darle la espalda a las personas que se equivocan, aquellas que no comparten nuestros puntos de vista o las que se comportan de manera contraria a nuestros valores.

“Curo más con el amor que con los fármacos"

Un psiquiatra biologista conductual habla sobre la ansiedad  y depresión. ¡Míralo en el siguiente enlace!
http://www.lavanguardia.com/lacontra/20170120/413511629424/curo-mas-con-el-amor-que-con-los-farmacos.html?utm_campaign=botones_sociales&utm_source=googleplus&utm_medium=social

Cómo la gente te trata, es su problema. Cómo reacciones, es el tuyo

Pincha en el siguiente enlace para poder elegir como reaccionar a distintas situaciones:
https://www.rinconpsicologia.com/2015/09/como-la-gente-te-trata-es-su-problema.html#.WimVduYKokw.google_plusone_share

Escuelas que emplean pedagogías activas en España

¡Nuevas escuelas en España! Distintos centros que se basan en metodologías y pedagogías activa, con las mejores prácticas en cuanto a incorporación y uso de metodologías innovadoras.
En el siguiente enlace: 

Sin educación emocional, no sirve saber resolver ecuaciones

Los jóvenes con un mayor dominio de sus emociones presentan un mejor rendimiento académico, mayor capacidad para cuidar de sí mismos y de los demás, predisposición para superar adversidades y menor probabilidad de implicarse en comportamientos de riesgo -como el consumo de drogas-, según los resultados de varios estudios publicados por el GROP. Leer más

7 consejos que ayudarán a tu hijo a aprovechar el tiempo estudiando

Cuándo los niños llegan al instituto, el tiempo que deben pasar estudiando se incrementa y si ese tiempo no se aprovecha, puede llegar a cansar. Estudiar para no obtener resultados, puede acabar minando la moral de los niños y haciendo más difícil (aún) que le cojan el gusto. Leer más

15 frases que nos ayudaran a ser emocionalmente inteligentes

Desde hace unos años venimos escuchando la importancia de desarrollar nuestra inteligencia emocional. El hecho de ser seres emocionales y además ser inteligentes puede parecer bastante complicado. No obstante, esto depende en gran medida de cómo nos planteemos nuestro entrenamiento. Leer más

El consumo de ansiolíticos y somníferos ha crecido en España un 57%

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) advierte de que España presenta uno de los consumos de ansiolíticos y somníferos más elevados de Europa ya que se ha incrementado un 57% entre los años 2000 y 2012 y actualmente "sigue creciendo sin freno" Leer más

El cerebro de nuestros hijos necesita que le enseñemos a saborear la vida no a consumirla

Compartimos la ponencia de Álvaro Bilbao. El neuropsicólogo explora mitos y realidades sobre el efecto de las nuevas tecnologías en el cerebro de nuestros hijos, un tema de enorme importancia para los padres y madres de hoy en día, y nos ofrece pautas para cuidar su cerebro. No os perdáis esta interesantísima reflexión.

5 pasos para entrenar el cerebro por Steve Jobs

Últimamente me he parado a reflexionar sobre cómo, podría mejorar mis capacidades intelectuales buscando ser mucho más flexible o rápida a la hora de razonar. En ocasiones, me hago la gran pregunta de “¿estaré usando mi cerebro adecuadamente?” o ¿puede ser verdad que sea lenta a la hora de razonar? Seguir leyendo

No hay alternativa pedagógica a los codos

Quién lo diría, pero Gregorio Luri no tenía una vocación docente. Sólo sabía que estudiar era la alternativa al campo...Seguir leyendo

Orientadores elásticos

LAS administraciones educativas parecen creer que una de las propiedades de los orientadores escolares es la elasticidad, que pueden estirarnos y estirarnos para atender cada vez más alumnos y más tareas, sin quebrarnos. 

Porque los profesionales de la orientación hemos pasado de ser llamados pakistaníes, porque nadie sabía pa-qui-están, a ser reclamados para todoSeguir leyendo

El niño que pudo hacerlo

Dos niños llevaban toda la mañana patinando sobre un lago helado cuando, de pronto, el hielo se rompió y uno de ellos cayó al agua. La corriente interna lo desplazó unos metros por debajo de la parte helada, por lo que para salvarlo la única opción que había era romper la capa que lo cubría. Seguir leyendo

Las claves de la infelicidad.

Os dejo este link que explica los siete agente estresantes que operan en nuestro día a día para así poder identificarlos y ponerles remedio.



Para leer el articulo pincha AQUÍ.



No es nada personal.

"El enfado ante las actitudes de los demás es una pura elección. Prueba de ello es que hay personas que no se inmutan por nada, mientras que otras saltan ante cualquier comentario, gesto o mirada que interpreten como hostil. ¿Dónde radica la diferencia entre unas y otras?"

 Para seguir leyendo pincha AQUÍ.

20 cortometrajes para educar en valores

"El cine ha llevado a la gran pantalla muchas películas en las que se tratan temas relacionados con el mundo de la educación. Continuamos ampliado esta entrada con vuestras propuestas hasta alcanzar los 30 cortometrajes para educar en valores. Con ellos, el alumnado reflexionará sobre la amistad, la solidaridad, el trabajo en equipo, el respeto a las personas…"


AQUÍ podrás ver la lista de todos los cortometrajes.

12 cuentos para trabajar la Educación Emocional

"Educar la inteligencia emocional de nuestros alumnos se ha convertido en una tarea necesaria en el ámbito educativo, trabajando la educación emocional ayudamos a nuestros alumnos a ser pacientes, participativos, empáticos, aprendiendo a reconocer y regular sus propias emociones". 

 "Los cuentos están diseñados para facilitar el dialogo con los niños y niñas sobre temas educativos que es importante tratar preventivamente ya desde la infancia. El cuento, es un marco de juego que se adapta al lenguaje y la manera de pensar de los niños". 

 AQUÍ os dejo 12 cuentos para trabajar la Educación Emocional.

5 Lamentos principales de la gente en su lecho de muerte.

Durante muchos años he trabajado en los cuidados paliativos. Mis pacientes eran los que habían ido a casa a morir. Momentos muy especiales se compartieron. Yo estaba con ellos en las últimos tres a doce semanas de sus vidas. La gente crece mucho cuando se enfrentan a su propia mortalidad. 

Aprendí a no subestimar la capacidad de alguien para el crecimiento. Algunos cambios fueron fenomenales. Cada uno experimenta una variedad de emociones, como se espera: la negación, el miedo, la ira, el remordimiento, más negación y la aceptación final. Sin embargo, cada paciente encuentra su paz antes de partir, cada uno de ellos. 

Cuando se les preguntaba acerca de cualquier arrepentimiento que tenían o cualquier cosa que harían de manera diferente, los temas comunes surgieron una y otra vez. Aquí están los cinco más comunes: 

¿QUIÉN CONTROLA TU VIDA?

¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?... ¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?... 

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. 

Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes. 

CARTA A MÍ MISMO

Estimado Amigo: 

Me llamo amigo, porque eso es lo que quiero ser conmigo mismo ahora. Por mucho tiempo yo fui mi peor enemigo, de hecho, fui mi único enemigo. Fui yo el que permitió que el miedo dominará mi vida. Fui yo el que se aferro a las penas del pasado para llenar mi presente de sufrimiento. Era mi propia voz la que escuchaba en mi cabeza y que me convencía de no merecer lo bueno y que me hacia sentir menos que los demás. 

Profesor de idiomas: cómo y dónde




"En un mundo cada vez más globalizado, los idiomas resultan cada vez más necesarios. El aumento de la demanda de formación y la apuesta de las diferentes Administraciones por el bilingüismo hacen que ser profesor de una lengua extranjera se convierta en una opción con excelentes salidas laborales".

Para leer más pincha AQUÍ.

ES TU DECISIÓN

Cuenta el periodista Sidney Harris que un día acompañó a un amigo a buscar el periódico a su puesto habitual. 

Cuando llegó al puesto su amigo saludó amablemente al vendedor y le pidió el periódico. 

El vendedor le contestó de manera brusca y desconsiderada y se lo dio despectivamente.